عوارض استمناء و پیامدهای آن

عوارض استمنا و راه هاي درمان آن چيست؟

1. پيامدهاي جسماني: ضعف چشم و بينايي، تحليل رفتن قواي جسماني، عقيم شدن و ناتواني در توليد مثل، پيري زودرس، ضعف مفاصل، لرزش دست،  زشتي چهره و از بين رفتن طراوت صورت.

 2. پيامدهاي روحي و رواني: ضعف حافظه و حواس‏پرتي، اضطراب، منزوي شدن و گوشه‏گيري، افسردگي، بي‏نشاطي و لذت نبردن از زندگي،  پرخاشگري و بداخلاقي و تندخويي، كسالت دائمي، ضعف اراده.

 3. عوارض اجتماعي: ناسازگاري خانوادگي، بي‏ميل شدن به همسر و ازدواج، ناتواني در ارتباط با جنس مخالف و همسر، بي‏غيرت شدن، احساس طرد  شدن، از بين رفتن عزت، پاكي، شرافت و جايگاه اجتماعي، دير ازدواج كردن و لذت نبردن از زندگي مشترك.

سه. تذكرات پاياني:

1. توجه داشته باشيد كه تنها رعايت تمام اين امور، بدون كم و كاستي و به صورت مستمر، نتيجه‏بخش  خواهد بود. 2. به محض گناه و ارتكاب آن، از رحمت الهي مأيوس نباشيد و با توبه مجددا ره پاكي را فراگيريد و سعي كنيد كه تكرار نشود. 3. در صورت امكان با كم كردن سطح توقعات و انتظارات ازدواج كنيد كه اين بهترين راه حل است.

 4. در تمام حالات از خداوند براي حفظ پاكي استعانت بجوييد.

  مطمئن باشيد اين مشكل قابل حل و درمان است؛ ولي مشروط به  تصميم‏گيري قاطع و پشتكار كافي در راه انجام دستورالعمل‏هاي ارائه شده.

  منشأ اين مشكل، يكي از نيازهاي واقعي نهاده شده در وجود انسان است كه بايد به طور طبيعي و صحيح ارضا و تأمين  شود (يعني ازدواج). اگر به شكل صحيح تأمين نشود، دچار خطاها و گناهان ديگري خواهد شد كه عواقب سوء آن نيز  دامنگير فرد مي‏شود. بنابراين اگر امكان ازدواج برايتان فراهم است، هر چه زودتر اقدام به ازدواج كنيد يا به طور موقت به  دستورالعمل‏هاي ارائه شده پاي‏بند باشيد. حداقل مي توانيد همسر آينده خود را انتخاب نموده و با مشورت اولياء او را عقد نماييد و اگر فعلا عروسي ميسر نيست از اين راه مي توانيد خود را ارضا نماييد. البته بعد از اين كه عقد شرعي خوانده شد زن و شوهر هرگونه لذت و بهره اي مي توانند از يكديگر ببرند حتي نزديكي هم اشكال ندارد، لكن اگر بخواهند رسوم عرفي را رعايت كنند بهتر است آن را به وقت عروسي موكول نمايند.

در پايان بايد عرض كنيم كه عشق و محبت شما به پاكي و پاكدامني را ستايش كنيم و براي حفظ اين روحيه و گسترش آن براي شما از خداوند متعال طلب ياري مي كنيم. ولي بدانيد كه حفظ ايمان و ارزش هاي آن در چنين محيط ها و فرهنگ هايي دشوار است ولي ارزش افزون تري دارد. حفظ ارزش ها در محيط هاي مساعد و مناسب هنر نيست هنر آن است كه در تند بادها و مشكلات و سختي ها، ارزش هاي اخلاقي و ديني حفظ شود بنابراين سعي شود با اعتماد به خدا و يقين به درستي راه دين و ايمان خود را حفظ نموده و همواره آن را تقويت كنيد و همان طور كه قرآن مي فرمايد كساني كه در راه خدا جهاد كنند و در راه مستقيم الهي گام بردارند خداوند راه هاي خاص و ويژه خودش را فرا روي او قرار مي دهد و به او كمك مي كند. اميد است با عمل به آنچه ذكر شد بتوانيد از اين مشكل رهايي پيدا كنيد.

 عوارض  و آسیب های جسمی استمنا

 الف. آسيب‏هاي جسماني‏

 1. ضعف و تحليلِ قوايِ جسماني‏

 كاهش انرژي جسماني بدن از مضرات مهم و جبران‏ناپذير خودارضايي است. احساس خستگي عارضه طبيعي انزال است، اگر خودارضايي در شبانه روز به دفعات تكرار شود اين احساس خستگي در ساعات مختلف همراه انسان است. در نتيجه به مرور زمان ضعف و بي حالي در فرد تثبيت شده و يك طبيعت ثانوي براي او ايجاد مي‏كند. كاهش و تخليه مكرر قواي جسماني به ضعف عمومي و دائمي بدن و بالاخره به پيري زودرس مي‏انجامد.

 … وقتي قلم به دست مي‏گيرم زود خسته مي‏شوم و قدرت نوشتن ندارم، ناچار قلم را روي زمين مي‏گذارم تا وقتي كه دستم كمي قدرت پيدا كند و دوباره بنويسم.   «نامه‏اي از يك جوان»

 … آن چه امروز برايم باقي مانده است (از ناحيه اين عمل) جسمي نحيف و درهم شكسته است.   «نامه‏اي از يك جوان».

 … با اين كه ورزشكارم زانوهايم مرتب سست مي‏شود.    «پسري 18 ساله»

 من كه دختري پر جنب و جوش و داراي چهره‏اي روشن بودم، كم كم به دختري بي حال، كم تحرك و رنگ پريده مبدل شدم.

    «دختري 15 ساله، كلاس اول تجربي»

 لاغري، لرزش بدن، پژمردگي،ضعف مفاصل، تشنج، زردي و تيرگي چهره، از نشانه‏ها و عوارض ضعف جسماني است.

 متأسفانه ضعف جسماني به همين جا ختم نمي‏شود بلكه كل بدن را ساقط مي‏كد. شخصي كه مبتلا به اين عمل شوم شود، رفته رفته ضعف شديد در خود احساس كرده، كمر درد او را آزار ميدهد تا اين كه به فلج عمومي بدن مبتلا ميشود.

 2. ضعف بينايي

 خود ارضاي به تدريج در نور چشم و قدرت بينايي اثر مي‏گذارد و آن را كاهش مي‏دهد. درجات و شدت ضعف چشم بستگي به درجات و شدت خودارضايي دارد و اين به حدي است كه گاه به نابينايي منجر مي‏شود.

 با اين كه اهل ورزش هستم  چشمانم خسته مي‏شود و جلو چشمم تيره و تار مي‏شود به حدي كه سرگيجه مي‏گيرم آيا اين از  عوارض خودارضايي است؟   «نامه‏اي از يك پسر 18 ساله»

 جواني كه هشت سال مبتلا به خودارضايي بود وقتي مي‏خواست كتابي را بخواند چشم هايش سياهي مي‏رفت، حدقه‏هاي چشم او بيش از حد معمول گشاد و باز شده بود و در قعر چشم‏هاي خود درد شديد احساس مي‏كرد. (به نقل از مشكلات جنسي نسل جوان).

 روزي در يكي از خيابان‏هاي يزد چشمم به جواني حدوداً بيست و پنج ساله افتاد كه در اثر نابينايي به همراه برادرش حركت مي‏كرد، چون با برادرش آشنا بودم جلو رفتم و سؤال كردم: چرا چنين شده است؟ گفت: او مبتلا به انحراف جنسي (خودارضايي) بوده است و دست از اين كار برنداشته است تا به اين روز افتاد. (همان).

 3. آسيب‏پذيري در برابر بيماري ها

 تحليل رفتن قدرت بدن و قواي جسماني، بستر پذيرش ساير بيماري‏ها را فراهم مي‏آورد. جسمي كه با خود ارشايي ضعيف شده است نمي‏تواند در مقابل ميكروبها و ويروسها از خود دفاع كند. جواني مبتلا به اين عمل شوم بود، در همين حين به يكي از بيماري‏هاي همراه با تب دچار شد و در همان حال خودارضايي مي‏كرد، در روز ششم بيماري كاملاً ضعيف شده بود و در نتيجه مرگ او را فراگرفت.

 4. آسيب دستگاه تناسلي و ناتواني‏هاي جنسي و توليد مثل‏

 خودارضايي اثرات مهمي در دستگاه تناسلي از خود برجاي مي‏گذارد. دكتر «هوچنين سون» معتقد است كه عموم ناراحتي‏هاي مربوط به دستگاه تناسلي از آثار خودارضايي است. بعضي ازاين اثرات عبارت اند از:

  تورم غدد وذي‏

  تورم كانال نطفه‏

  تورم قسمت پاييني و عقب كانال ادرار

  شل شدن عضلات تناسلي‏

  خروج بي اختيار مني با كوچكترين حادثه‏

  ايجاد قاعدگي نامنظم و خروج ترشحات چركي و احساس درد هنگام قاعدگي در دختران‏

  از بين رفتن پرده بكارت‏

  ارضاي ناكامل جنسي و از دست دادن لذت مقاربت بعد از ازدواج‏

  ناتواني و تأخير توليد مثل به خاطر ضعف مكرر دستگاه تناسلي و انزال زودهنگام‏

  بيماريهاي مقاربتي‏

  عقيم شدن‏

 5. آسيب مراكز عصبي و غدد در مغز

 در اثر خودارضايي و تحريك زياد، هيپوتالاموس آسيب مي‏بيند. مغز و مراكز حساس ديگر مكرراً دچار كاهش نسبي جريان خود مي‏شوندن و از اين طريق آسيب‏هاي جبران‏ناپذير و بر آنها وارد مي‏شود. تخليه‏هاي مكرر عصبي، موجب ضعف اعصاب مي‏شود. خودارضايي‏هاي مكرر، مركز عصبي را دچار حساسيت و ضعف و خستگي و اختلال مي‏سازد. به گفته يكي از دانشمندان، خود ارضايي موجب ضعف قواي شهواني و بي رمق و بي جان شدن آنها مي‏شود.

 به طور كلي اختلال قواي بينايي، شنوايي (مثل صداي زنگ در گوش و وز وز كردن) و… از ضعف و اختلال اعصاب است.

 … قسمت‏هاي عمده بدن من يعني قلب و اعصابم به هم ريخته است.   «نامه‏اي از يك جوان»

 و تو اي جوان عزيز به خود آي و اين آسيب‏ها را جلوي چشم خويش تابلو كن و با تأملدر اين منظره نامطلوب و غيرقابل قبول، خود را از دام اين بلا نجات بده.

 كم خوني؛

 كم اشتهايي و مشكلات گوارشي؛

 كم خوابي و اختلال در خواب؛

 تنگي نفس؛

 سر درد و سرگيجه؛

 پيدايش تغييرات در نخاع و ستون فقرات.

 همگي از آسيب‏هاي جسمي خودارضايي هستند.

 عوارض  و آسیب های روحي – رواني‏ استمنا

  ب. آسيب‏هاي روحي – رواني‏

 1. ضعف حافظه، حواس پرتي و ناتواني در تمركز فكري‏

 همان گونه كه گذشت، يكي از پي آمدهاي خودارضايي، ضعف و تحليل قواي جسماني است و اين به نوبه خود ناشي از اختلال در عملكرد سيستم مغز و اعصاب است. اختلال در اين سيستم موجب مي‏شود كه بخش حافظه كارايي لازم را نداشته باشد. علاوه بر اين، شخصِ مبتلا به خودارضايي به خاطر تمركز در اين عمل و توجه نسبتاً مداوم به موضوعات جنسي، حواس پرت و ناتوان در تمركز فكري است كه اين خود عامل ديگري براي كاهش مستمر حافظه است.

 از عوامل حفظ و تقويت حافظه آن است كه فرد به كارهاي علمي و فكري مشغول باشد در حالي كه شخص خودارضا از كارهاي علمي و فكري باز مي‏ماند و اين خود عامل ديگري براي ضعف حافظه چنين اشخاصي است.

 … استعداد كافي داشتم و تحصيل مي‏كردم اما اكنون استعدادم كم شده و مطالب را درست درك نمي‏كنم و با فشار و سختي به تحصيل ادامه مي‏دهم.    «نامه‏اي از يك دانش‏آموز»

 2. اضطراب

 دلهره و دلواپسي از ويژگي‏هايي است كه دائماً فرد خودارضا را رها نمي‏كند، او مرتب با خود درگير است و نمي‏تواند با خود كنار آيد. افكار آشفته، وسواس فكري، بي ثباتي، درهم ريختگي فكري دامن گير اوست: «نكند كسي بفهمد»، «كي و چگونه اين كار را تكرار كنم»، «كي مي‏شود نجات پيدا كنم» و.. لحظه‏اي آرام و قرار ندارد، سرزنش و تحقير خود  به علت ارتكاب گناه، شخصيت او را در هم مي‏كوبد. گاهي تأخير در ترك و اين كه بعد از ترك چه مي‏شود، امان او را مي‏گيرد.

 … آيا با تركِ خودارضايي باز هم علائم آن باقي مي‏ماند.   «امضا: همدم مرگ»

 … آيا پس از ترك مي‏توانم ازدواج كنم و صاحب فرزند شوم؟ آيا بخشوده خواهم شد؟   «نامه‏اي از يك جوان»

 آن چه امروز از اين عمل برايم باقي مانده است، روحي متزلزل و بغض و نفرتي متراكم است.   «نوجوان 17 ساله تهراني»

 3. افسردگي‏

 بي احساسي و بي تفاوتي، بي نشاطي و بي ذوقي، سستي و گوشه‏گيري، غم و اندوه، عدم علاقه به امور هنري، ورزشي، مسائل معنوي و… همگي از نشانه‏هاي بارز و حتمي افسردگي است.

 4. پرخاش‏گري و بداخلاقي‏

 شخصِ خودارضا نسبت به كوچك‏ترين محرك محيطي حساس است، حوصله گفت و گو با ديگران را ندارد، زود رنج است و سريعاً از كوره در مي‏رود، به نور زياد، صدا، رفت و آمد و… حساسيت فوق‏العاده دارد.

 5. يأس از زندگي‏

 … در سنين 16 يا 17 سالگي دو مرتبه دست به خودكشي زدم ولي موفق نشدم، اكنون در ميان توفان مرگباري به اين سو و آن سو مي‏روم، شايد هم يك سويش نابودي باشد.   «نامه‏اي از يك جوان»

 … تصميم گرفته‏ام اگر راهي برايم نباشد خودكشي كنم….   «دختر 18 ساله تهراني»

 6. از بين رفتن خلاقيت‏ها، توانايي‏ها و سركوب شدن استعدادها.

 7. عدم ميل به تحصيل، مطالعه، تحقيقات علمي و فعاليت‏هاي فكري.

 8. هوس باز و بي‏بند و بار شدن و اعتياد به ارضاي جنسي نامشروع.

 9. بي عاطفه، كم رو و خجل.

 10. عدم اعتماد به نفس و احساس حقارت، ضعف اراده.

 11. از بين رفتن صفاي دل و بي علاقه‏گي نسبت به امور معنوي، مجالس دعا، جماعات و… .

 12. احساس گناه، عذاب وجدان.

عوارض  و آسیب های اجتماعي‏‏ استمنا

  ج) آسيب‏هاي اجتماعي‏

 خودارضايي يك حس گريز از اجتماع پديد مي‏آورد كه در اثر افراط و تكرار در او ريشه‏دارتر خواهد شد. فرد در گوشه‏اي خود را منزوي و به افكار دور و دارز مي‏پردازد. توجه به لذات شخصي، سبب سستي روابط اجتماعي مي‏گردد و حيات جمعي را دچار مخاطره مي‏سازد. فردِ خودارضا به غير از ميل به انزواجويي در عرصه اجتماعي نيز با مردم جوششي ندارد و از زندگي جمع احساس لذت نمي‏كند. اينجاست كه نه تنها شخصيت اجتماعي و انساني چنين افرادي تدريجاً متزلزل شده بلكه جامعه نيز از وجود نيرو جوان و پرانرژي محروم گرديده است و در دراز مدت موجب اختلال در نظام اجتماعي مي‏شود.

 اين دسته از آسيب‏ها عبارت اند از:

 1. بي آبرويي؛

 2. مشكلات خانوادگي؛

 3. انزواي اجتماعي، طرد شدن از جامعه و مشكل دوست يابي؛

 4. مشكلاتي در ازدواج از قبيل:

  عدم پذيرش در خواستگاري‏

 اكنون خواستگاران فراواني دارم كه هر يك از ديگري بهتر هستند. به دليل همين مسأله (خودارضايي و از دست دادن بكارت) است كه مجبورم به خواستگارانم جواب رد بدهم بدون اينكه پدر و مادرم علت نپذيرفتن من را بدانند.

    «دختري 18 ساله از تهران»

 بر اثر خودارضايي دامنم لكه دار شده و حالا خواستگاران فراواني دارم كه هركدام از ديگري بهتر است. به من بگوييد چه كار كنم.

    «نامه‏اي از يك دختر جوان»

  بي ميلي به ازدواج و تأخير در آن‏

  بي ميلي به همسر

  ناتواني در مقاربت صحيح و ارضاي جنسي خود و همسر

  ناسازگاري خانوادگي‏

  سرد بودن كانون خانواده‏

  ناتواني در برابر مشكلات و سختي‏ها  پس از ازدواج‏

  طلاق و متزلزل شدن كانون خانواده‏

 5. افت تحصيلي‏

 اين كار روي تحصيلات من به شدت اثر گذاشت، من كه تا سال سوم راهمايي جزء شاگردان خوب كلاس بودم، در سال سوم راهنمايي، ثلث اول يك تجديدي آوردم.   «دختر 15 ساله»

 6. بزهكاري‏

 7. عدم علاقه نسبت به فداكاري، خدمتگزاري به همنوعان و…

 8. لذت نبردن از دوستي‏ها و مهر و محبت‏ها در روابط با پدر و مادر، بستگان و دوستان و بالاخره بريدن از آنان.

 9. از بين رفتن عزت، پاكدامني، شرف و حيا.

 10. انحطاط و انحراف فكري و عملي خود و به انحراف كشيدن ديگران.

 11. ايجاد خطرات اجتماعي براي خانواده خود و نواميس ديگران.

 12. سوء استفاده جنسي و تجاوز به كودكان.

 13. ترويج و اشاعه فحشا و منكرات.

 14. شيوع بيماري‏هاي مقاربتي در جامعه.

 15. حسادت و بدبيني.

عوارض  و آسیب های معنوي و اخروي ‏‏ استمنا

  د) آسيب‏هاي معنوي و اخروي‏

 همه آسيب‏هاي سه گانه كه سخن از آنها به ميان رفت قابل اصلاح و جبران است اما آسيب معنوي به اين راحتي قابل جبران نيست چون اولاً: آسيب به قلب و دل است كه هيچ بعد از وجود آدمي به ارزش، كارايي، حساسيت و لطافت قلب و دل او نيست. به تعبير قرآن و روايات اسلامي، گناه به انسان سرازير مي‏شود و آن را فاسد و از كار مي‏اندازد. ثانياً: اين آسيب فقط دنيوي نيست.

 قرآن كريم مي‏فرمايد: چنين نيست كه بعضي خيال مي‏كنند، بلكه اعمال خلافشان چون زنگاري بر دل‏هايشان نشسته، لذا از درك حقيقت وامانده‏اند:   «كلا بل ران علي قلوبهم ما كانوا يكسبون»     (مطففين، آيه 14)

 كلمه «ران» در آيه مذكور به معناي زنگار است. زنگ يا زنگار در امور مادي همان چيزي است كه روي فلزات و اشياي قيمتي مي‏نشيند، همان لايه قرمز رنگي كه بر اثر رطوبت هوا روي آهم و مانند آن ظاهر مي‏شود و معمولاً نشانه پوسيدن و از بين رفتن شفافيت و درخشندگي آن و در نهايت ضايع شدن و از بين رفتن آن است. (تفسير نمونه، ذيل آيه 14 مطففين.)

 آري، بدترين اثر گناه، تاريك ساختن قلب و از ميان بردن نور علم و حس تشخيص است. «گناهان از اعضا و جوارح سرازير قلب مي‏شوند» (همان)

 مرحوم علامه طباطبايي رحمه الله در تفسير الميزان (ذيل آين مطففين: 14) مي‏فرمايد: از آيه شريفه سه نكته استفاده مي‏شود:

 1. اعمال زشت، نقش و صورتي به نفس و روح انسان مي‏دهند؛

 2. اين نقش و صورت خاص، مانع آن است كه نفس آدمي حق و حقيقت را درك كند؛

 3. نفس آدمي به حسب طبع اوليه‏اش صفا و جلايي دارد كه با داشتن آن، حق را آن طور كه هست درك ميكند. قلب از ديدگاه قرآن جايگاه مهمي دارد قرآن كريم اولاً: قلب را مهم‏ترين مركز شناخت در انسان معرفي مي‏كند. ثانياً: بيماري قلب را مهم‏ترين بيماري به حساب مي‏آورد و از اين بيماري به تعابير مختلف و عجيب ياد مي‏كند: قلب بيمار، قساوت قلب، انحراف قلب، زنگار قلب، كور شدن قلب، مهر شدن قلب، قفل شدن قلب و بالاخره از همه مهمتر مردن قلب. كه جمعاً بيش از هفتاد و دو مورد آمده است.

 در اهميت گناه از ديدگاه اسلام همين بس كه اسلام اولاً: كيفر و اثر آن را منحصر به دنيا نكرده است.(مائده، آيه 33) ثانياً: از انديشه و فكر گناه هم منع كرده است تا گناه را از سرچشمه خشك كند. علي (ع) مي‏فرمايد: كسي كه در انجام گناه زياد فكر كند، بالاخره به گناه كشيده مي‏شود (غررالحكم).  ثالثاً: از گناه به عنوان درد و بيماري ياد كرده است. (علي (ع) براي دل‏ها بيماري‏اي، دردناك‏تر از گناه نيست (بحار الانوار، ج 73، ص 342).  رابعاً: از رفاقت و دوستي با گنهكار و شركت در مجالس گناه به شدت نهي كرده است. علي (ع): بر فرد مسلمان شايسته نيست كه با گنهكار طرح رفاقت و دوستي بريزد. (وسائل الشيعه، ج‏2، ص  269). خامساً: ترك گناه را بهترين عبادت برشمرده است. (علي (ع): برتري عبادت، دوري گزيدن از گناه است.)

 اين‏ها بخش بسيار اندك از هشدارهايي است كه اسلام براي دفع اثر زيانبار گناه به انسان‏ها داده است.

 براي اين كه به تأثير گناه بر دل و قلب بيشتر پي ببريم، به عنوان نمونه به ذكر چند روايت اكتفا مي‏كنيم:

 رسول اكرم (ص) مي‏فرمايد: وقتي انسان مؤمن گناهي را مرتكب مي‏شود، لكه سياهي در قلبش پيدا مي‏شود كه اگر دل از آن بكند و توبهكرده و از خداوند آمرزش طلبد دوباره قلبش شفاف مي‏شود و اگر گناه را ادامه دهد، سياهي تمام قلبش را فرا مي‏گيرد. (تفسير الميزان، ذيل آيه 14 مطففين)

 رسول گرامي اسلام(ص): وقتي حرام‏ها ناديده گرفته شود و كسي مرتكب آن‏ها شود، خداوند طوري بر دلش مهر مي‏زند كه بعد از آن ديگر قدرت درك و فهم را نداشته باشد. (محمد هويدي، التفسير المعين.)

 ديگري بر قلب وارد شود به جايي مي‏رسد كه تمام قلب را فرا گرفته و آن را وارونه مي‏كند. (تفسير الميزان، ذيل آيه 14 مطففين)

 ظرف، وقتي وارونه شود هيچ چيز در آن قرار نمي‏گيرد، قلب هم در اثر گناه طوري وارونه مي‏شود كه ديگر علم و حقيقت در آن جاي نمي‏گيرد.

 خودارضايي هم كه اسلام به شدت از آن نهي كرده است شايد از همين بابد باشد كه اثر در قلب و دل آدمي مي‏گذارد و آثار روحي و رواني خودارضايي كه در بخش (ب) بيان گرديد، عمدتاً از همين بيماري دل ناشي مي‏شود. در اين جا چند روايت در مورد اثر معنوي گناه خودارضايي بيان مي‏كنيم به اميد آن كه تو اي جوان عزيز و برومند، اي كه چشم اميد پدر ومادر و جامعه به توست، اي آينده ساز خود و جامعه اسلامي و بالاخره تو اي مبتلا به اين گنه خانمان‏سوز و هلاكت بار به خود آيي و تا دير نشده خود را از اين مهلكه و باتلاق نجات دهي، بدان كه مي‏تواني، حتماً مي‏تواني!

 1. امام صادق(ع): روز قيامت خداوند با شخص خودارضا گفت و گو نمي‏كند و از چشم خدا مي‏افتد. (ميزان الحكمة، ح 18749)

 2. رسول خدا(ص): لعنت خدا و ملائكه خداوند و تمام بشر بر شخص خودارضا. (همان، ح 18748)

 3. رسول خدا(ص): كسي كه خودارضايي مي‏كند، ملعون است. (همان، ح 18751)

 4. امام صادق(ع): خودارضايي گناه بزرگي است كه خداوند در قرآن از آن نهي فرموده است. (همان، ح 18750)

 5. امام صادق(ع): براي كسي كه خودارضايي كند در قيامت عذاب دردناكي در نظر گرفته شده است. (همان، ح 18749)

 نتیجه یک تحقیق در مورد خود ارضایی

 در پايان توجه شما را به تحقيقي كه حاصل بررسي 400 نامه رسيده از نوجوانان كشور به برنامه آينده سازان صداي جمهوري اسلامي در دي ماه 1367 است جلب مي‏كنيم. طبق اين تحقيق افرادي كه مبتلا به خودارضايي مي‏باشند. به ناراحتي‏هاي زير مبتلا گشته‏اند:

 1. ضعيف شدن چشم؛ 2. لاغر شدن صورت؛ 3. ضعف اعصاب؛ 4. تحليل رفتن بدن؛ 5. سردرد و سرگيجه؛ 6. سرماخوردگي زود به زود؛ 7. كم خوني؛ 8. سست شدن زانو؛ 9. سياه شدن دور چشم؛ 10. ضعف حافظه؛ 11. زرد شدن صورت؛ 12. ضعف و اختلالات شنوايي؛ 13. جوش صورت؛ 14. گوشه‏گيري؛ 15. اختلال در خواب؛ 16. ايجاد حالت وسواس و ترديد؛ 17. افت تحصيلي.

 اكنون تو اي جوان، كه طراوت و پاكي دنيا رابايد در تو ديد و از تو شناخت، به چه مي‏انديشي؟ آسيب‏ها را ديدي و خواندي؟ براي از اين به بعد چه در سر داري؟ آيا از هم اكنون كمربندت را محكم بستي و عزمت را جزم نمودي؟ به خود آي! همين الان وقت تصميم است، همين الان، نگو از فردا، نگو ببينم چه مي‏شود، نگو نمي‏شود و نگو چه و چه و نگو…

 با توكل بر خدا و با يك اراده جدي، حركت كن، به زودي افق‏هاي سلامت و سعادت را خواهي ديد و احساس قدرت مي‏كني. پس حركت، حركت، اراده، اراده، تصميم، تصميم.

 در بخش دوم به كمك تو شتافته‏ايم، راه درمان را به تو نشان داده‏ايم، محض خدا، و به خاطر خودت، كمك ما را پس نزن.

به دامانش نشيند لكه ننگ‏   گلي گر همنشين خار گردد

 علي سلطان دين فرمود: آن كس‏   كه با نادان نشيند خار گردد.

 راه های مناسب برای ترک خود ارضایی

حكم فقها بر اين است كه كسي كه به حرام مي افتد واجب است ازدواج كند. لذا لازم است موانع ازدواج را از سر راه برداريد و با يك خانواده مؤمنه و كم توقع و قانع ازدواج كنيد و اين امر امكان پذير است. اما اگر موانع طوري است كه فعلا نمي توانيد ازدواج كنيد بايد صبر كنيد و براي كم كردن قدرت غريزه جنسي و آلوده نشدن به گناه امور ذيل را رعايت نماييد.

1. سعي كنيد به هنگام خواب شكم شما بيش از حد معمول پر نباشد.

 2. از پوشيدن لباس‏هاي تنگ و چسبان اجتناب كنيد.

 3. از نگاه كردن به مناظر، فيلم‏ها و تصاوير تحريك كننده جدا خودداري كنيد و به محض مواجه شدن با اين امور، چشم خود را بسته و يا به زمين و يا  آسمان نگاه كنيد. حتي از مشاهده فيلمهايي كه شما به آن اشاره كرديد و تحريك كننده است جدا خودداري كنيد.

 4. از شنيدن و خواندن مباحث و مطالب جنسي و حتي شوخي‏هاي جنسي و تحريك‏كننده و فكر كردن در اين امور، جدا بپرهيزيد.

 5. از خوردن مواد غذايي محرك مانند: خرما، پياز، فلفل، تخم‏مرغ، گوشت قرمز، غذاهاي پرچرب، حتي‏المقدور اجتناب و به ميزان ضرورت  اكتفا كنيد.

 6. قبل از خواب حتما مثانه خود را تخليه نماييد.

 7. از نوشيدن افراط‏گونه آب و مايعات پرهيز كنيد (به خصوص شب‏ها و قبل از خوابيدن).

 8. هيچ‏گاه بدن عريان خود را در آينه نگاه نكنيد.

 9. از دست‏ورزي اندام جنسي خود اجتناب كنيد و در هيچ شرايطي دست‏ورزي نكنيد.

 10. هرگز به رو نخوابيد.

 11. به منظور تخليه انرژي زايد بدن به طور منظم و زياد ورزش كنيد.

 12. هيچ‏گاه بيكار نباشيد، براي اوقات فراغت خود برنامه داشته باشيد و آن را با مطالعه، ورزش، زيادت عبادت و… پر كنيد.

 13. هرگز در مكاني خلوت و تنها و دور از نظر ديگران نباشيد.

 14. هرگاه مورد هجوم افكار جنسي واقع شديد، در مكان خلوت و دور از نظر ديگران بسر نبريد، بلكه در مجالس عمومي وارد شويد و در آنجا به سر بريد.

 15. هفته‏اي يكي دو روز، روزه مستحبي بگيريد و اگر توان آن را نداريد روزه اخلاقي بگيريد؛ يعني، ميزان صرف غذا را كاهش و فاصله هر وعده غذا را  افزايش و تعداد دفعات غذا را كاهش دهيد و به حداقل خوراك اكتفا كنيد.

 16. با نامحرم رفتار متكبرانه داشته باشيد و از سخنان ملايمت‏آميز با آنها خودداري كرده واز نرمي و لينت در كلام با آنها اجتناب ورزيد.

 17. هيچ‏گاه با نامحرم و جنس مخالف در مكان خلوت و دور از نگاه ديگران باقي نمانيد، حتي براي آموزش و…

18. قرآن زياد بخوانيد و درباره معاني آيات آن فكر كنيد.